瑪咖這種食材大家應(yīng)該聽說過，把瑪咖粉碎之后就變成瑪卡粉了，瑪咖有不同的分類，比如大家熟知的黑瑪咖、紅瑪咖等等，瑪咖富含多種寶貴的營養(yǎng)，比如富含蛋白質(zhì)、纖維素，另外含有包括維他命c(diǎn)在內(nèi)的多種維他命，這使得瑪咖粉有下列這些好處。

瑪咖粉的功效與作用：

瑪咖對男人的功效

1，抗疲勞、增強(qiáng)精力、體力：瑪咖中氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。

2，改善性功能，增加精子數(shù)量，提高精子活力：獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，利于勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。

3，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙：瑪咖的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平。

4，補(bǔ)腎、壯陽、陽痿、早泄、性功能障礙：新一代延時、純植物提取、神奇的藥用植物-黑瑪咖maca天然偉哥。

瑪咖對女人的作用

1，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合癥：瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀。

2，增強(qiáng)免疫功能，抗疲勞，抗貧血：瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、鋅等可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。

3，瑪卡可幫助女性擺脫婦科炎癥的困擾，瑪咖可平衡人體激素分泌，進(jìn)而幫助女性敗退婦科炎癥困擾；改善女性皮膚，讓皮膚更有光澤，彈性更好。

4，對女性來說一個好的心情也是很重要的，游仙尚選瑪卡中的亮氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，能夠削弱甚至消除由壓力導(dǎo)致的體內(nèi)平衡的變化，減少或者消除壓力誘導(dǎo)的潰瘍，提高腎上腺酮水平、以及恢復(fù)由壓力導(dǎo)致的血糖水平降低、腎上腺重量增加等，同時它能消除壓力導(dǎo)致的血漿FFA降低，達(dá)到抗抑郁和抗壓力、促進(jìn)睡眠的作用。