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    經期堅絕不能做的7件事,很多女人喜歡做第1條!

       日期:2019-07-09     來源:東方號    作者:時尚生活看看    瀏覽:284    評論:0     買帖  | 修改  | 投訴  | 刷新

    雖然很多女人覺得每個月來月經是非常麻煩的事情,但是這又是女人保持健康的保障,因為月經關系到女性的健康,如果月經不正常或者不來月經那么對女性的危害性是非常大的,而且經期決定你的衰老速度,如果經期不正常很可能導致女性的衰老加速,因此經期保健是非常重要的。

     

    經期堅絕不能做的7件事,很多女人喜歡做第1條!

     

    經期是女人的特殊時期,稍有不慎那就會造成難以挽回的后果。可是,有些人卻不知道經期要注意哪些,那么今天小編就來給女性朋友科普一下。

    1. 經期不能洗頭

    生理期間,人的血液循環比較差,洗頭會使血液集中在頭部,從而影響了子宮內的血液循環,使宮血無法排凈,影響經血量,嚴重的還會引起經痛。

    另一方面,經期女性的抵抗力差,而洗頭時發根上毛孔是張開的,這時水的冷熱刺激都有可能引發頭痛。

    但是有些經期時間長女性朋友沒法保證在經期不洗頭,這怎么辦呢?不妨變通一下,盡量在白天溫度高的時候洗頭,洗完后馬上吹干,最好避開經期前兩天。

    2. 不能拔牙

    經期盡量別拔牙,因為會很痛。這是因為經期女性的子宮內膜會釋放出較多的組織激活物質,從而影響凝血功能,也會使血小板數目相應減少,身體凝血的能力隨之下降,止血時間延長。所以經期拔牙,痛感較強,而且很難止血。

     

    經期堅絕不能做的7件事,很多女人喜歡做第1條!

     

    3. 不吃含鹽量高的食物

    月經前期,身體會有一定量的水鈉潴留,以保證經期時女性體內的體液平衡,如果這時吃得過咸,會加重潴留,誘發水腫、頭痛。

    4. 不宜坐浴

    經期子宮頸口是張開的,此時坐浴易使污水里的細菌進入宮腔內,引發炎癥。

    5. 不宜捶背

    腰背部受捶打后會使盆腔的血流加快,使經血變多,經期延長。一些女性在經期會出現腰酸癥狀,可以通過按摩來緩解酸脹感,但不要用力過猛,否則會使腰酸癥狀加重。

     

    經期堅絕不能做的7件事,很多女人喜歡做第1條!

     

    6. 不能體檢

    現在越來越多人重視健康,定期檢查已成了很多人的習慣。可是,女性朋友一定要切記,經期不可以體檢,其原因有兩個:一是經期的性激素分泌,會引起女性身體變化,導致數據不準確;二是進行婦科,經血會影響檢查結果,而且有些檢查可能需要伸入宮腔,這時易把細菌帶入體內,引起炎癥。

    7. 不吃生冷油膩食物及刺激性食物

    經期吃生冷食物易引起肚子痛,咖啡和茶葉中的咖啡堿還會加重經期緊張、煩躁感,所以應避免喝這些。

     

    經期堅絕不能做的7件事,很多女人喜歡做第1條!

     

    最后說一項大家都知道的,在這里再提醒一下,就是經期不能同房,容易誘發炎癥,危及健康可不是小事,感謝大家觀看小編的文章,小編會給大家帶來更多的健康知識科普,喜歡小編的文章就轉發好了,你的喜歡,就是小編的動力。

     
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