女人為何也要修煉洗髓功，如何練習(xí)女子洗髓功呢？

易筋洗髓是一套快速提升精氣神，重拾年輕態(tài)的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生鍛煉方法。分為男子洗髓功和女子洗髓功。女子習(xí)練洗髓功是通過對女性外陰部的鍛煉，積累腎氣，排出體內(nèi)淤積的雜質(zhì)、濕氣、寒氣從而達(dá)到緊致私處，是面龐容光煥發(fā)的目的。 現(xiàn)代女性注重心靈成長的同時(shí)，卻無法解決生理問題，陰陽失調(diào)帶來的心身能量長期失衡，神疲體軟，心神不寧，失眠煩躁，氣血兩虧，腎虛腎虧，婦科不適，內(nèi)分泌紊亂，腰酸腿疼等癥狀。髓友匯·女子洗髓功的修習(xí)能有效地改善女性睡眠問題、婦科問題、亞健康問題等。

相信每個(gè)女生都會(huì)害怕衰老，衰老是女性的天敵年齡，是每個(gè)女人的秘密。因?yàn)槿艘坏┥狭四昙o(jì)之后，皮膚就沒有年輕時(shí)候的好了，看起來整個(gè)人非常的蒼白，很沒有魅力，甚至可以說成是黃臉婆了。因?yàn)檫@個(gè)原因，很多女人開始探索皮膚衰老的年齡。有人認(rèn)為，從三十五歲之后開始，皮膚就在不斷地衰老，這是真的嗎?

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們生活條件越來越好，所有的人都開始注重養(yǎng)生。我們都知道女人的壽命一般比男性的要高，其實(shí)這大多是因?yàn)榕栽谏钪斜容^注重保養(yǎng)。但是也有部分女性的壽命比較短，這到底是為什么呢？因?yàn)殚L期不運(yùn)動(dòng)、便秘、婦科炎癥......一份西醫(yī)研究報(bào)告說，女人的平均衰老臨界點(diǎn)是35.09歲，在35.09歲這個(gè)時(shí)候，之前的巔峰狀態(tài)轟然下滑，衰老瞬間開始。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說，女子以七為周期，五七，也就是35歲的時(shí)候，身體機(jī)能衰老的跡象開始顯現(xiàn)，臉色變差，皺紋滋生，開始掉發(fā)。35歲，是女人一個(gè)關(guān)鍵的養(yǎng)生年齡。所以，35歲以后，女性就必須要開始防衰老和養(yǎng)生了！練習(xí)髓友匯·女子洗髓功讓你比同齡人都更顯年輕！ 所以說女子洗髓功對于現(xiàn)代女性來說是一種健康、高效的鍛煉養(yǎng)生方法。

女子洗髓功的簡單介紹：髓友匯·女子洗髓功是通過開筋，站樁，拍打、打坐、吐納和垂吊進(jìn)行身體鍛煉的一套功法。過大關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)是垂吊15公斤搖擺320次！而根據(jù)每個(gè)女性體質(zhì)的不同，垂吊的重量大概是小關(guān)3-4斤，中關(guān)7-8斤，大關(guān)12-15斤。 垂吊的時(shí)候不能盲目吊重，一定要提前練習(xí)站樁、吐納，垂吊的動(dòng)作，動(dòng)作熟練之后才能開始垂吊重物，不然會(huì)將自己的私部拉傷，不僅不能達(dá)到練習(xí)的效果，最后還會(huì)造成嚴(yán)重的后果，可謂得不償失。所以老師建議還是要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下練習(xí)。堅(jiān)持訓(xùn)練的話，女性的私密部位就會(huì)越來越有彈性，子宮就會(huì)越來越年輕。從而讓每個(gè)女性都保持青春活力，皮膚潤澤，容顏光彩，達(dá)到蛻變的效果。