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非物質文化遺產“易筋洗髓功”至今已傳承一千五百多年。
是一套快速提升精氣神,重拾年輕態的運動養生方法。
外修可以強身健體,內修可以長壽養生。
此方法,簡單易學易練,有無基礎均可習練。
髓友匯男子洗髓功功效:
1.洗髓開腎:通過下體垂吊,拉住腹股溝,拉通神經絡,把腎里的污濁通過新陳代謝的方式,排出體外,列如:大小便、出汗等。
2.恢復元氣:通過吐納、固精等方法讓自己快速恢復腎氣,保持腎活力。達到精滿氣足神旺的狀態。
3.控制精關:練到中期,可以控制精關,達到隨意的狀態。
4.增硬增粗:通過垂吊,可以讓根部上的經絡更寬、血管變粗、充血量增加、海綿體維度增加。提高持久度、硬度、循環度、長度、粗度提高夫妻生活的質量。
5.精子質量:可以使精子活力提高,增強后代基因。
6.健康長壽:活血養顏、延緩衰老,徹底激發生理機能的活力。 通過運動根部腺體,不斷增加它的活力、強度。刺激分泌雄性激素,分泌更多的精子。達到我們想要的目的,性命雙修。
髓友匯女子洗髓功功效:
1.塑造身形:通過幾種拉筋開胯的方法,對自己的身形修正,例如:駝 背、高低肩等。讓身體塑造更完美的身形。
2.縮陰回春:幫助順產過后的女人,恢復產前一樣緊致,練到后期,可以恢復處女般緊致。
3.延時經期:幫助月經不規律、甚至停經的女人恢復正常,讓女人在65歲一樣可以來月經。
4.延緩衰老:通過女子垂吊功,讓身體的雌性激素平衡身體的內分泌。讓女人更加有魅力。50歲如30歲一樣貌美。
5.恢復青春:提高人體氣血運行,修復身體受損細胞。增強人體肌肉、皮膚、毛發。讓色斑、白頭發、皺紋、眼角紋消失! 通過刺激卵巢,讓它保持活力,本教學是為了讓這個腺體保持活力!讓身體保持內分泌平衡,達到青春常駐的效果!
洗髓功對修煉人群限制很小,只要成年、能獨自站立者均可修煉,都能夠從中獲益。男人通過練習髓友匯洗髓功,可以展現自己剛猛,塑造自己沉穩性情;女性通過練習髓友匯洗髓功,可以雕刻自己柔美的身段,展現自己似水的個性;青年人通過練習髓友匯洗髓功,可以培養自己的韌性和耐力;中年人通過練習髓友匯洗髓功,可以重燃生活的激情和活力;老年人通過練習髓友匯洗髓功,可以保持健康的身體,延緩衰老。